Dobrý den, chci se svěřit s jedním svým problémem v sexu mám nejspíše nějaký psychický blok ze kterého se nemůžu dostat pokaždý ten problém nastane při pokusu o sex a nikdy se mi nepodaří uspokojit mě i ženu pokaždé kdy má zajít penis do pochvy tak mám šílené představy jakoby se mi mělo něco dít s penisem podrobeji poranit se když je přítelkyně nahoře a má se zahájit penetrace tak předtím se držím zuby nehty aby v ní už byl není mi to příjemné před ale po už jo rozumíte takže problém s erekcí mívám dost častý pouze u styku při masturbaci vůbec problém není při sexu tím pádem nejsem uvolněn a mám při něm velké problémy tak prosím o radu mám strach o svou budoucnost fakt život nestojí za nic když se vám tam jen tak houpe a toť vše a ne vtip to fakt není!! Honza
Jana Rašková Ottová
Odpověď odborníka:
Dobrý den, trochu hůře se mi orientuje v tom, co píšete, jelikož píšete bez interpunkčních znamének. Ale rozumím tomu, že před sexem začnete mít obavné představy a pravděpodobně s tím související problém s erekcí, což ale při masturbaci nenastává. Nepíšete, kdy a za jakých okolností ony šílené představy začaly, ale je možné, že jste si tuto situaci spojil s nějakým nepříjemným zážitkem a nyní styk se ženou provázejí úzkost a obavy. Jedna z možností je celou situaci se ženou v klidu otěvřeně probrat a společně najít cestu, jak Vaše obavy rozptýlit. Anebo jak vnést do sexu obecně větší pohodu, bez nároku na výkon či výsledek. Někdy pomáhá zařadit na nějakou dobu do společného milování nekoitální aktivity a tím netlačit na sebe a nutnost erekce. Každou situací, kterou dobře zvládnete, se mohou vaše úzkosti a obavy zmírňovat. Můžete také být, že se Vám během aktu vkrádají konkrétní nutkavé myšlenky (poranění penisu), které nedokážete odklonit. Nutkavé myšlenky se dají chápat jako reakce na vnitřní úzkost, a většinou je lze úspěšně léčit, v tom případě bych doporučila odbornou konzultaci, pokud se Vám nedaří je svými silami zahnat. Určitě se také vyplatí naučit se relaxovat, dobrou kompenzací je jóga či jiná dechová cvičení, která Vám v důsledku pomohou se více uvolnit a od myšlenek oprostit. Obtíže s erekcí obecně mohou, vedle fyziologických příčin, souviset také se stresem a životním stylem, s vytížením v práci či vztahovými problémy. Pro podrobnější vyšetření se můžete obrátit na sexuologickou poradnu, kde můžete celé situaci lépe porozumět a díky odhalení podstaty problému se zaměřit na jeho řešení. Přeji Vám hodně štěstí.