sociální fobie 1

Dobrý den, už delší dobu se necítím dobře. Od dětství jsem hodně stydlivá a asi od střední školy jsem začala trpět soc. fobií, která mi brání v životě fakt hodně. Myslím, že dost souvisí s mým hodně nízkým sebevědomím, protože hrozně moc nenávidím to, jak vypadám. Bohužel mám pocit, že s tím ani nemůžu nic dělat. Zkoušela jsem zhubnout, změnit vlasy, všechno, ale nikdy se sama sobě nebudu líbit. Nedokážu téměř vůbec mluvit s lidma. Řeknu, to, co je důležité, ale nedokážu mluvit o sobě. Mám strach říct svůj názor nebo se jakkoliv projevit, protože nevím, co si o mně myslí a to mně děsí. Nedokážu vlastně ani moc mluvit se svou rodinou.