Zvláštní stav po alkoholu

Dobrý den, myslím že není podstatné hledat přesné vysvětlení výpadku vědomí, který popisujete. Velmi pravděpodobně se na něm podílela kombinace alkoholu a stresující situace, v které již delší dobu žijete. Z toho vyplývají i principielní kroky, které by bylo vhodné podniknout. O prvním - abstinenci od alkoholu - sama píšete. Dále by bylo vhodné zaměřit se na řešení životních problémů - stresorů. Pokud vám dělá potíže i základní tělesné fungování, tedy spánek a jídlo a k tomu ještě myslíte na sebevraždu, je to signálem k tomu, že by bylo vhodné vyhledat odbornou pomoc bez zbytečného odkládání. Myslím tím především návštěvu klinického psychologa a psychoterapii. Možná by bylo vhodné i nasazení psychiatrických léků pro úpravu spánku a stravování. Pokud bude mít psycholog či psychiatr dlouhé objednací termíny, můžete navštívit některé z krizových center, kde není nutno se dopředu objednávat. Jak zařídit, "aby vás ostatní neměli za blázna" přesně nevím. Předpokládám však, že občasný exces měla řada z nás (tím spíše ve vypjaté životní situaci). Ve vztazích pak bývá rozhodující spíše to, zda se takové události opakují a jak s nimi dotyčný nakládá - třeba zda pracuje na zlepšení. Odborná pomoc by s vysokou pravděpodobností měla pozitivní vliv na váš další život, což považuji za nejdůležitější. Hodně štětí!

Dobrý den, myslím, že Váš dotaz není vůbec zvláštní. Je dobře, že jste zformulovala své potíže, obrátila se na naši poradnu a tím vlastně udělala první krok k tomu, abyste je mohla nějakým způsobem řešit. Ten Vás stav, který jste zažila pár skleniček alkoholu, upozorňuje podle mého názoru především na to, že jste dlouhodobě vyčerpaná a potřebujete zvolnit tempo. Rozhodně jste se správně rozhodla, že alkohol na nějakou dobu zcela vynecháte, ale jenom to asi nepomůže. Kdysi jsem prožila období, kdy mě přemíra stresující práce a k tomu náročná situace v partnerském vztahu přivedly na pokraj zhroucení. Alkohol na mě v té době působil jinak, než jsem byla zvyklá, buď jakoby neúčinkoval vůbec, nebo zase nepřiměřeně moc. Nakonec mě okolnosti donutily vysadit nejen alkohol, ale i práci a nějakou dobu trvalo, než jsem zase nabrala síly a vrátila se do normálu. Jestli to jen trochu jde, odpočívejte, relaxujte, myslete na přiměřený zdravotní režim a zkuste se věnovat tomu, co Vás těší. A také by bylo podle mého názoru dobré, kdybyste navštívila psychologa/psychoterapeuta a poradila se s ním. Alespoň na nějakou dobu by podpora a doprovázení odborníka byly, myslím, na místě a mohly Vám výrazně pomoci. Držím palce a přeji Vám hodně štěstí.