Co dělat?

Dobrý den, již několik let se potýkám s problémy, které jsem ale doteď nijak neřešila. Už takhle ale dál žít nemohu, proto jsem se rozhodla svou situaci řešit. Začalo to asi před čtyřmi lety, když jsem ještě byla na střední škole. Začala jsem mít velké problémy se sebevědomím, kdy jsem se opravdu začala nenávidět, což přetrvává dodnes. Nesnášela jsem se za to, jak vypadám, za svoji povahu, protože jsem velmi introvertní člověk a nemám moc přátel. Neustále mě přepadávaly stavy, kdy jsem cítila obrovský smutek, i když jsem ani nevěděla z čeho. Přišlo mi, že v životě ničeho nedosáhnu a že jsem hloupá. Jednoho dne jsem se uchýlila k sebepoškozování, protože jsem si myslela, že mi to pomůže. Nikomu jsem o tom neřekla, od té doby jsem to znovu neudělala. Postupem času se to zhoršovalo, každé ráno jsem zvracela a začala jsem často chodit za školu. Neustále jsem myslela na to, že bych na světě raději nebyla. Začala jsem se hodně přejídat, střídala jsem to s hladověním. Posledních pár měsíců je to horší, než kdy předtím. Jsem pořád unavená, i když celý den ležím v posteli a ven nechodím. Nevídám se s přáteli, vždy si najdu nějakou výmluvu. Jsem pořád smutná. Jsem velmi pesimistická a přijde mi, že se nemám na co v budoucnu těšit. Nejraději bych celé dny byla ve svém pokoji a zůstala tam. Nikdy jsem nenavštívila psychologa nebo psychiatra, nevím, jestli to, co zažívám je deprese, nebo co je se mnou špatně. Snažila jsem se vnímat svět trochu pozitivněji, ale nejde to.