Moc diagnóz

Dobrý den, psychiatrická diagnostika vychází především z popisu příznaků, často i z odlišného úhlu pohledu, takže se může stát, že potíže pacienta odpovídají více diagnózám. Za nimi pak často stojí jeden hlubší problém, který se projevuje více způsoby. Takže bych se na Vašem místě zaměřil na to, co Vás trápí, k čemuž může dopom oci psychoterapie. Výstižně o tomtéž píše níže naše peer poradkyně.

Dobrý den, možná bych na vašem místě raději obracela pozornost k tomu, co vás v životě tíží, co vám nejde nebo dělá problémy a jak dojít ke zlepšení, aby se vám žilo lépe. Já mám zkušenost nejprve s depresí a po několika letech se k ní přidala i úzkost. Projevy každé z nich byly různé, ale "pěkně" se kombinovaly a dělaly mi ze života peklo. S odstupem času hodnotím jako největší pomoc k tomu, aby se mi žilo lépe, především pravidelnou delší psychoterapii. V rozhovorech s terapeutkou jsem mohla plno věcí o sobě i o životě nejdřív vůbec poprvé zahlédnout, pak pochopit a postupně k nim i měnit svůj přístup. Výsledkem je, že teď mám mnohem víc radosti z obyčejného života, méně se stresuji, víc si sama sebe vážím a celkově jsem spokojenější. Úzkost se sice občas hlásí, ale už vím, co mi na ni pomáhá, nebo aspoň rozumím tomu, že se mi třeba děje něco, k čemu prostě patří a že zase přejde. Moc vám přeji, aby se i vám podařilo najít pomoc a zlepšit svoji kvalitu života.