Nespavost, strach z toho, co bude

Dobrý večer, již delší dobu mám dvě období, kdy v jednom mám výkyvy nálad, podrážděnost, únavu, častou nespavost, ráno se musím nutit vstat, bolest a hlavy a zad,pocituji tlak na hrudi, bojím se. Doma to často vede k hadkam, které si dávám za vinu, snažím se to potlačovat, ale většinou to nejde. Pak je období, kdy mám klid a to nejčastěji, když mám volno v práci. Ale i tak několik dní před nástupem začnu znovu nespat, přemýšlím, co zase v práci bude. Je mi 33,delam ve zdravotnictví a v práci jsem pod neustálým stresem, ale především nevhodným chováním nadřízené. Doma mi furt opakuji, že si z toho nemám nic dělat, ale já se bojím chodit do práce hlavně kvůli ní. V práci často chybím, bojím se, že něco pokazím, že to nezvládnu, do toho tam chodím nevyspana. Od února do dubna jsem byla na neschopence se zády, které mě bolely mezi lopatkami. Pak jsem byla s mladším synem doma do konce školního roku. Stav se mi pomalu zlepsoval, ale nyní jak mám znovu nastoupit, tak pocituji poslední týden znovu obavy, strach, nespím, vadí mi hluk a jsem celkové napjatá a podrážděná. Strašně mi vadí, že tam budou lidé, opětovně budu ponižována a budu nevyspana. Nevím, jak to řešit, za kým mám jít. Bojím se, že si to vše namlouvam, že to prehanim a že lékař ze mě bude dělat hipochondra.


Zpět na seznam