Stigma a špatné vyhlídky

Dobrý den, chápu, že na vás těžkosti kterými jste prošla a procházíte mohou dopadat. Co se týká potíží s nadváhou, doporučil bych konzultovat možnosti s nutričním terapeutem , případně vaším praktickým lékařem. V oblasti vyrovnání se s rozchodem, sebepřijetím, sebevědomím, potíží s navazování nových vztahů by pro vás mohla být prospěšná psychoterapie. Zda má smysl hledat vztah (zřejmě myslíte partnerský) bez sexu, záleží především na vás. Přemýšlím nad tím, co vás k této úvaze vede. Pokud jsou potíže v sexuální oblasti důsledkem minulých vztahů, je možné se tím zabývat v rámci psychoterapie. Pokud to souvisí s pohlavním onemocněním, doporučoval bych konzultovat s lékařem, který vás léčí (většinou je dostatečnou ochranou před přenosem použití prezervativu). Je samozřejmě také možné, že potřebu sexu prostě necítíte nebo je to rozhodnutím na základě vašich postojů a hodnot. V takovém případě se vám možný výběr partnera pravděpodobně zúží, rozhodně však nebudete s tímto postojem zcela osamocena. Přeji, ať se vám daří.

Dobrý den, protože jsem celý život bojovala se svými kily navíc, dovedu si představit, jak těžko člověk hledá sebevědomí, dnes - kdy se vzhled až přeceňuje - zvlášť. Mně po mnoha marných pokusech zhubnout zdravě nakonec velmi pomohla instantní dieta Cambridge nebo Guareta, konečně jsem měla výsledky! Zdravé stravování a pohyb mi i po měsících svědomitého dodržování vůbec nefungovalo a ještě mě poradkyně podezírala, že jí lžu a fixluji. Než se léta marně trápit a propadat do mindráků, můžu doporučit na pár měsíců zatnout zuby a zkusit tento typ. Opravdu jsem ale nic jiného pár týdnů vůbec nejedla, ale 10 kg bylo dole za 2 měsíce a nevrací se (samozřejmě při rozumné stravě). Další, co bych vám doporučila, je využít rozhovorů v psychoterapii - jak k překonání krizového zážitku, tak dalšímu životu bez antidepresiv. Opravdu zlepšit sebeúctu a získat lepší nazírání na svět a život mi pomohla právě delší pravidelná terapie, to žádné pilulky nemohou dodat. Moc vám přeji, abyste dosáhla obojího - zbavit se kil i nabýt životní spokojenost. Mně k terapii donutila až opravdu těžká úzkost a dlouhá deprese, ale vlastně jsem za ně s odstupem času vděčná, protože život se sebejistotou je nesrovnatelně lepší. Těžké věci k životu patří, ale se zdravým sebevědomím a sebedůvěrou se s nimi člověk daleko lépe vypořádá a dovede jít dál s optimismem. Možná se i léčba těla povede, když si v terapii vylepšíte psychiku. Držím palce.